お知らせ
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自主活動グループ
2023.10.19
令和5年10月19日 健康下町サロンたけのこ
第16回開催しました！
「健康下町サロン たけのこ」の第16回を10月19日（木）に開催しました！
18名の方が参加してくださいました☆
ご参加ありがとうございました！
本日は3か月に1度の体力測定を行いました！
しっかりと準備体操をしてから、体力測定を行います。
定期的に自分の体力を客観的な数値で見ることで、
運動のモチベーションにも繋がりますね。
今回の測定結果を維持・向上できるよう、
今後もたけのこにご参加いただき、
運動を続けていただけると嬉しいです☆
運動のモチベーションにも繋がりますね。
今回の測定結果を維持・向上できるよう、
今後もたけのこにご参加いただき、
運動を続けていただけると嬉しいです☆
次回は11月16日（木）14時～です！
11月は「介護予防・健康長寿講座」を行います。
管理栄養士の先生をお招きし、食事や栄養について、お話しいただきます！
令和5年6月に開催した「介護予防・健康長寿講座」の続編となる講座ですが、
どなたでもご参加いただけますので、
初めての方のご参加もお待ちしております♪
11月は「介護予防・健康長寿講座」を行います。
管理栄養士の先生をお招きし、食事や栄養について、お話しいただきます！
令和5年6月に開催した「介護予防・健康長寿講座」の続編となる講座ですが、
どなたでもご参加いただけますので、
初めての方のご参加もお待ちしております♪