お知らせ

こんにちは。オレンジカフェ人参です。
梅雨に入り、ジメジメした日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

6月3日のオレンジカフェでは民謡宝会　社中の皆様による『三味線で歌おう♪』を実施の予定でしたが、台風のため中止となり、来所いただいた方には当センターの職員による体操と歌に変更して行わせていただきました。
三味線を楽しみにいらっしゃった方ばかりで申し訳なかったのですが、DVDやCDを使って体操したり、歌を歌って過ごしました。

6月17日のオレンジカフェは講師福薗ちよこ氏による『笑いヨガ』を実施いたしました。
1日15～20分笑うと良い、呼吸を意識しながら手足を動かすといった笑いヨガの説明を受けてから、実践を行いました。最初はぎこちなさもありましたが、すぐに大きな声で笑いながら手足を動かして楽しんで参加されていました。

来月のオレンジカフェは7月  1日14時～15時『脳トレクイズ！』
　　　　　　　　　　　7月15日14時～15時『膝の痛み予防改善体操』を開催予定です。
皆様のご参加をお待ちしております！