お知らせ
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自主活動グループ
2026.10.01
令和8年9月17日 健康下町サロンたけのこ
〇第50回開催しました〇
こんにちは！
「健康下町サロンたけのこ」です♪
第50回を令和8年9月17日に開催いたしました。
今回は「レコードブックお花茶屋」の方が講師です。
本日は8名の方にご参加いただきました！
まずは椅子に座ってできる運動をしました。
今回は「スクエアステップ」に挑戦しました。
頭を使いながら身体を動かすものです。
講師の方の歩いた通りに、足や手を動かしていきます。
皆さま少し戸惑いながらも、徐々にクリアされていました。
次回のたけのこは、令和8年10月15日(木)14時～15時です。
3ヶ月に1回の体力測定です！
皆さまぜひ、お誘い合わせの上ご参加ください。
お待ちしております☆