令和7年10月16日　健康下町サロンたけのこ

お知らせ自主活動グループ 2025.10.16

こんにちは！
「健康下町サロンたけのこ」です♪

「健康下町サロンたけのこ」第39回を令和7年10月16日に開催いたしました。

本日は、12名の方にご参加いただきました！
雲行きが怪しい中、ご参加いただきありがとうございました。

本日は3ケ月に一度の体力測定を行ないました。

握力、2ステップ、立ち上がりテスト、体重測定といった介護予防に注目した測定を
行ないました。

前回測定時から大きく低下された方はおらず、安心された声が聞こえました。

体力測定を行なったあとは、講師の方から脳トレを兼ねた全身運動を教えていただきました。
笑い声も聞こえ、楽しく介護予防の運動を行なうことができました♪

次回のたけのこは、
令和7年11月20日（木）14時～です。
次回も脳トレを取り入れた運動を行ないます(^^)!

ようやく暑さが和らぎましたが、気温差がありますね。
無理なさらず、お過ごしください。

来月も皆様のご参加お待ちしております☆彡

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